Conhecido cientificamente como Argania spinosa (L.) e popularmente como Argan, Argane, Argania e pau-ferro marroquino, o argão é uma árvore incrível que cresce no sudoeste de Marrocos, em uma área que se estende por mais de 514.000 quilômetros quadrados.
Esta árvore espinhosa de crescimento lento, com tronco preto retorcido, é uma parte essencial da vida dessas comunidades, fornecendo até 25% de uma dieta lipídica diária.
O óleo extraído das sementes do argão tem sido tradicionalmente utilizado pelos seus efeitos dermatológicos e hepatoprotetores. Embora ensaios clínicos ainda sejam limitados para muitas dessas aplicações, estudos em animais sugerem benefícios anti-inflamatórios e analgésicos impressionantes.
Argan e sua fruta milagrosa do Marrocos
Propriedades Dermatológicas e Hepatoprotetoras
Atividade analgésica: estudos em camundongos e ratos mostraram que o óleo de argan possui efeitos analgésicos periféricos e centrais, indicando seu potencial para o alívio da dor.- Efeitos anti-hipertensivos: pesquisas comprovaram que o tratamento prolongado com óleo de argan pode prevenir o desenvolvimento de hipertensão, sugerindo benefícios cardiovasculares.
Benefícios Cardiovasculares e Redução do Colesterol
- Redução do colesterol: o óleo de argan é reconhecido por seus efeitos redutores do colesterol e atividades antioxidantes. Em estudos, a ingestão diária de 15 g a 30 ml durante algumas semanas demonstrou melhorias significativas nos perfis lipídicos.
- Efeitos anti-inflamatórios: além disso, a atividade anti-inflamatória do óleo foi observada, destacando seu potencial na prevenção de doenças cardiovasculares.
Uso Tradicional e Alimentação
Alimentação e Culinária: Os marroquinos usam tradicionalmente o óleo de argan na culinária, seja para cozinhar ou fazer torradas. Rico em ácido oleico e linoléico, o óleo contribui para a qualidade da dieta e é associado a benefícios gerais à saúde.
Cuidados com a Pele e Cabelo
Anti-Envelhecimento: O óleo de argan é uma jóia para a pele, com propriedades anti-envelhecimento. Seus antioxidantes e vitamina E ajudam a manter a elasticidade da pele, prevenindo rugas e promovendo uma aparência preenchida.
Cabelos Saudáveis: Para os cabelos, o óleo de argan atua como um condicionador eficaz, proporcionando brilho e controle do frizz. Sua aplicação no couro cabeludo também estimula o crescimento capilar.
Cultura marroquina e uso atual
Cultura e Tradição: As árvores de argan desempenham um papel vital na economia local, fornecendo um óleo comestível e comercializável. O processo de coleta e extração, transmitido por gerações, destaca a importância cultural do argão.
Uso Atual: Atualmente, o óleo de argan é utilizado não apenas na culinária, mas também como parte integrante de cuidados com a pele e cabelo. Seu uso como agente colerético, hepatoprotetor e na prevenção de doenças cardiovasculares destaca sua versatilidade.
Dicas de Uso Atual e Recomendações:
Cuidados com a Pele: Algumas gotas de óleo de argan são suficientes para hidratar o rosto, oferecendo benefícios notáveis. Pode ser combinado com hidrolatos para criar tônicos refrescantes ou incluído em máscaras faciais.
Cabelos Saudáveis: Para os cabelos, massajar o óleo no couro cabeludo como um condicionador sem enxágue ou aplicar como tratamento noturno oferece brilho e controle do frizz.
